Posilování s balančními pomůckami

Posilování s balančními pomůckami

Kód produktu:8130
Dostupnost:Skladem 4 ks
Pokud objednáte dnes do 13:00, zboží bude zítra u vás.
Sledovat
Oblíbené
238,70 Kč
(217,00 Kč bez DPH)
+ -

Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností.

Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek nebyly dosud v České republice v publikovány. Jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Všichni zájemci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Publikace je vhodná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny zájemce o kondiční trénink.

Podrobnosti:

17×24 cm, 176 stran, Jebavý Radim, Zumr Tomáš

Mgr. Radim Jebavý vystudoval UK FTVS, obor trenérství, specializace atletika. Od roku 1998 působí jako asistent na katedře atletiky UK FTVS, kde je i koordinátorem atletické specializace Vrhy-hody a Atletického posilování. Sportu se věnuje od žákovských let. Do roku 2002 provozoval atletiku aktivně (převážně vrhačské disciplíny), nyní se více věnuje trenérské činnosti v atletickém oddíle VSK FTVS Praha. Také je kondičním trenérem některých předních českých triatlonistů, plavců, ženské softballové reprezentace a trenérem Bootcampu. S balančními pomůckami přišel poprvé do styku v roce 2005 a od té doby se staly nedílnou součástí jeho tréninkových jednotek. V roce 2008 se podílel jako spoluautor na DVD s názvem Kondiční příprava v triatlonu. Jeho součástí je rovněž využití balančních pomůcek v přípravě triatlonistůVyužitím labilních ploch se autor zabývá i ve své disertační práci.

Mgr. Tomáš Zumr vystudoval magisterský studijní program Tělesná výchova a sport na FTVS UK v Praze se specializací atletika - trenér I. třídy. Atletice se zaměřením na sprinty a štafetové běhy se aktivně věnuje více než 10 let. Je několikanásobný medailista a mistr ČR, akademický medailista a akademický mistr ČR a účastník ME v atletice. V současnosti je členem reprezentačního družstva bobistů, účastník závodů Světového poháru a MS. Profesně se zajímá zejména o kondiční trénink, koordinační a silové nároky různých sportovních disciplín, posilování a zpevňování s využitím balančních pomůcek, nutriční biochemii a fyziologiiVytváří a realizuje výživové plány, osobní a skupinové tréninky pro rekreační i vrcholové sportovce se zaměřením na tenis, fotbal, softball a golf. Je trenér fitness a hlavní trenér Bootcampu. Problematice a potenciálu užití balančních pomůcek v praxi se věnoval ve své diplomové práci s názvem Alternativní posilování v atletice s využitím balančních pomůcek.
AIREX® Balance-pad Elite, zelená

AIREX® Balance-pad Elite, zelená

Balanční podložka s protiskluzovou i stimulační úpravou.

Kód: 92048
Skladem 14 ks

1 694,00 Kč
+ -
pedalo® Rola Bola, 60 x 35 cm

pedalo® Rola Bola, 60 x 35 cm

Zábavná hra a cvičební pomůcka od firmy pedalo®, při které se spojuje zábava s účinným…

Kód: 653144
Skladem 4 ks

1 936,00 Kč
+ -
AIREX® Balance-pad Elite, modrá

AIREX® Balance-pad Elite, modrá

Balanční podložka s protiskluzovou i stimulační úpravou.

Kód: 92021
Skladem 39 ks

1 694,00 Kč
+ -
BOSU® Pink Balance Trainer

BOSU® Pink Balance Trainer

S BOSU® Pink Balance Trainer zapojujete při cvičení celé skupiny svalů současně.…

Kód: 202736
Skladem 6 ks

4 840,00 Kč
+ -
pedalo® Nožní půlválce

pedalo® Nožní půlválce

Univerzálně a rozmanitě použitelná cvičební pomůcka od firmy pedalo®. Cvičební nožní…

Kód: 653098
Skladem 8 ks

1 040,60 Kč
+ -
PEZZI GymBall MAX míč, modrý, krabička, 75 cm

PEZZI GymBall MAX míč, modrý, krabička, 75 cm

Cvičební míče od Ledragommy mají široký okruh uplatnění od gymnastiky až po rehabilitaci,…

Kód: 10D0075
Skladem 14 ks

508,20 Kč
+ -
PEZZI GymBall MAX míč,  modrý, krabička, 53 cm

PEZZI GymBall MAX míč, modrý, krabička, 53 cm

Cvičební míče od Ledragommy mají široký okruh uplatnění od gymnastiky až po rehabilitaci,…

Kód: 10D0053
Skladem 13 ks

350,90 Kč
+ -
pedalo® Houpačky pro nohy

pedalo® Houpačky pro nohy

Terapeutický a tréninkový prostředek od firmy pedalo® se širokou škálou využití. Houpačky…

Kód: 653101
Skladem 4 ks

1 621,40 Kč
+ -
pedalo® Vestimed® 50

pedalo® Vestimed® 50

Unikátní cvičební plocha Vestimed® od německé firmy pedalo® je ideálním a velmi úspěšným…

Kód: 14004050
Skladem 2 ks

5 566,00 Kč
+ -
pedalo® Houpací plocha, 60 x 35 cm

pedalo® Houpací plocha, 60 x 35 cm

Základní a univerzální balanční cvičební plocha od firmy pedalo® s dostatečnou šíří a…

Kód: 653124
Skladem 2 ks

2 480,50 Kč
+ -

* povinné pole

Informace o zpracování osobních údajů.

Nahoru