Přirozený funkční trénink

Přirozený funkční trénink

Kód produktu:8138
Dostupnost:Skladem 10 ks
Výrobce:Grada Publishing, a.s.
Pokud objednáte 21.10. do 13:00, zboží bude 22.10. u vás.
277,09 Kč
(229,00 Kč bez DPH)
+ -

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodce pohybem v praktickém životě.

Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Tato kniha Vám poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

Metody:

* povinné pole

Informace o zpracování osobních údajů.

Nahoru